Il codice Europeo le regole per vivere senza cancro

IARC l'ente dell’Organizzazione mondiale della sanità specializzato in oncologia, ha realizzato il quarto Codice Europeo contro il cancro con le dodici regole per rimanere sani!

Tra le prime cose quelle che sappiamo ormai tutti da anni, non bere e fumare, sia in casa che sul posto di lavoro. Praticare una vita sana e mantenere un peso forma e una dieta sana, evitare di esporsi al sole nei momenti più caldi della giornata e tenere al riparo soprattutto i bambini, evitare anche le lampade abbronzanti.
Evitare l'uso di sostanze potenzialmente tossiche nei posti di lavoro e attivarsi per rimanere in sicurezza.
Controllare che non vi siano livelli di radiazioni di radon in casa e negli ambienti domestici. Guida per il cittadino.
Considerare che l'allattamento riduce il rischio di cancro, quindi allatta il tuo bambino.
Tieni presente che la terapia ormonale sostitutiva HRT aumenta il rischio di alcuni tipi di cancro, limita l'uso di questo tipo di cure.
Aderisci ai programmi di prevenzione contro il cancro  attivi nella tua regione.

Fonte link:
http://www.salute.gov.it
http://cancer-code-europe.iarc.

Approfondimenti:
Screening prevenzione
http://www.registri-tumori.it/cms/files/impatto.pdf
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About marisa forzani

Rimanere sani: un progetto per diffondere risorse, pensieri, bibliografia per vivere sani e per affrontare la vita con entusiasmo e coraggio.
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